Développement personnel

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : ce terme est souvent associé à la quête du bonheur ou au désir de perfection inatteignable, mais il n’en est rien.

Le développement personnel a pour seul but : La CoNaissance de Soi

1. Se connaître permet de découvrir nos limites

Qu’est-ce que je supporte ? Qu’est-ce que j’exige ? Qu’est-ce que je donne, et à qui ? Qu’est-ce que je veux vraiment ? Qu’est-ce que j’attends, de moi, des autres, de la vie ? De quoi ai-je besoin ? De quoi je manque ? De quoi suis-je blessé ? Qu’est-ce que je souhaite réparer et comment ? Qu’est-ce que je crois ? Qu’est-ce que je sais ? Qu’est-ce que j’espère ?

Il y a tant de choses qui constituent nos limites d’Être.

2. Connaître nos limites permet de les poser

Est ce que cela touche à mes valeurs ? Si oui, est-ce que je préfère m’arrêter là ? Ou est-ce que je souhaite transformer mes valeurs ? Est-ce que cela touche à mes principes ? Si oui, est-ce que je reste sur ma position ? Ou est-ce que je change mon principe ?

Nos limites sont la variable d’ajustement pour nous ouvrir (= accueillir), ou nous fermer (= protéger). La frontière entre les 2 est souvent très mince et non linéaire pour pouvoir s’épanouir pleinement. Il n’est pas possible de maintenir ou de faire bouger des lignes que l’on ne voit pas, d’où l’importance d’être conscient de Soi.

3. Respecter ses limites permet d’être respecté

Maintenant que je connais mes limites, qu’est-ce que j’en fais ?
Si je les respecte, je pourrai les faire respecter.
Si je ne les respecte pas moi-même, pourquoi l’autre le ferait ?

Respecter ses limites,
c’est les poser clairement et agir en conséquence.
Je fais le tri dans mes relations. J’exclus celles qui me tirent vers le bas. Et je nourris celles qui sont basées sur la réciprocité mutuelle.

4. Se respecter permet de se développer.

J’ai choisi de me respecter, je ne fais plus des choix pour répondre aux exigences extérieures (parents, proches, supérieur professionnel…).
Désormais, je choisis par moi-même et pour moi-même, j’observe que les limites changent, parce que le contexte a changé.
Je prends conscience que je suis la meilleure personne pour savoir ce qui est bon pour moi et je me trompe moins.
Je deviens responsable de mes échecs et surtout de mes réussites !
Je développe mon autonomie, je gagne en force et pouvoir.

5. Faire les bons choix permet d’être confiant

Je me libère de mes vieilles habitudes entravantes.
Je me sens enfin libre d’ETRE qui je suis Vraiment.
Je ne dépense plus mon énergie inutilement.
Ma vitalité augmente grâce aux actions concrètes qui soutiennent pleinement mon ÊTRE.
Je gagne en sécurité intérieure et, je prends confiance en moi.

6. Être sûr/sécure en soi permet d’oser

J’ai construit les bases solides de mon Être, sur lesquelles je peux enfin me reposer.
J’ai appris à me faire confiance, j’ai moins peur de l’adversité ou de faire confiance aux autres.
J’ai compris que ce qui me touche de l’extérieur provient d’une résonnance déjà présente en moi.
Je suis responsable de m’apporter de la joie ou de nourrir de la peine.
Je connais ma source intérieure, où me refugier, me ressourcer et trouver la sérénité quand le chaos extérieur se manifeste.
Savoir et Sentir que je suis capable de surmonter les situations difficiles, me donne le Courage d’entreprendre la vie qui correspond à mon ÊTRE.

Le processus de développement personnel permet le dépassement et l’élévation de Soi.

Tenir debout, la tête haute, fier de qui l’on est (naît), prêt à croquer la vie, donne la force et le courage de changer ce qui doit être changé, de faire ce qui doit être fait, de créer et de sauter dans l’inconnu avec joie… Tout cela n’efface pas les peurs, mais nous surmontons et dépassons, ce qui avant, aurait annihilé tout élan créateur.

Chaque fois que je dépasse mes limites, je m’élève.
L’élévation de Soi, ce n’est pas tenter de devenir parfait.
C’est apprendre à ÊTRE SOI, pleinement et entièrement.

Ce processus est individuel, il n’y a pas un chemin, un rythme, ou un objectif unique.
Il appartient à chacun de le faire ou pas, rigoureusement ou doucement, de se fixer des objectifs petits ou grands, d’être modeste ou ambitieux…

Mieux se connaître et se comprendre,
se sentir mieux dans sa peau,
moins souffrir et s’assumer enfin,
nous renforce face aux épreuves de la vie…

Pouvoir traverser les difficultés avec légèreté et habileté peut donner l’impression d’être parfait ou heureux.

Pourtant, cela n’a rien de facile ou d’inné.
C’est le résultat d’un travail sur soi au long cours à apprendre, expérimenter et se dépasser…
Comme un artiste, un musicien, un sportif ou un artisan s’entraîne pour maîtriser son art…

Atteindre un certain niveau d’excellence, n’est pas une question de perfection, mais de maîtrise. Et la maîtrise de soi ne tombe pas du ciel, elle s’acquiert avec le temps.

Tout ce qui touche à la connaissance et au développement du soi nous permet d’Être Soi.

Alors à quoi je sers ?

Comme un jardinier précautionneux :
Je désherbe ce qui nuit et je sème (s’aime) les graines nécessaire à l’Être.

Un tuteur n’est pas une béquille.
J’accompagne la croissance, j’aide à grandir, le temps d’être suffisamment fort et solide pour tenir droit tout seul.

Le but est que vous soyez pleinement autonome pour vous prendre entièrement en charge.

Soyez bien conscient que je ne peux rien faire à votre place.