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Vivre de Mihaly Csikszentmihalyi

Qu’est-ce qui nous régénère en profondeur, si ce n’est la joie et des moments d’extrême concentration -lorsque nous sommes occupés à faire ce qui nous plaît vraiment ? En théorisant sur ces états de « flux » qui sont aussi des expériences optimales nécessaires au sentiment de bonheur, l’un des pères fondateurs de la psychologie positive a ouvert une porte essentielle. Il nous donne des clés, les exemples de parcours de ceux qui sont capables de vivre l’expérience optimale tout au long de leur vie. Et, surtout, il réhabilite de manière tout à fait originale l’importance de notre corps et de nos mouvements dans l’art d’être heureux.

Mihaly Csikszentmihalyi Psychologue

Depuis plus de trente ans, Mihaly Csikszentmihalyi étudie le bonheur. Ce psychologue hongrois est un grand pionnier de la « psychologie positive », il a quitté sa Hongrie natale au début des années 1950 pour les Etats-Unis. Après avoir dirigé le département de psychologie à l’université de Chicago pendant trente ans, il est aujourd’hui directeur du Centre de recherche sur la qualité de la vie au Claremont College, en Californie. Ce spécialiste de la "psychologie positive" a exposé l’essentiel de ses découvertes sur "l’expérience optimale" dans son ouvrage Vivre, la psychologie du bonheur (Pocket, 2005). Galvanisant pour tous ceux qui cherchent à profiter vraiment de la vie. Il est également l’auteur de Mieux vivre en maîtrisant votre énergie vitale (Pocket, 2006) et de La Créativité.

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