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Partage de tous mes conseils et astuces à mettre en pratique pour s’élever en toute autonomie. Vous retrouverez de nombreuses clés développées pour plus de clarté.
Découvrir c’est quoi le développement personnel ?
Qui n’a jamais rêvé d’être un héros ? Ils suscitent notre admiration, parce qu’avant tout autre pouvoir, exceptionnel ou non, il possède du courage. Un courage qui leur permet d’affronter le danger, de…
La pleine conscience est à la mode, on en parle dans les médias, on popularise le sujet, mais de quoi s’agit-il vraiment ? La pleine conscience, appelée plus spirituellement « éveil » nous vient…
L’écoute de Soi est un exercice plus difficile qu’il n’y paraît. S’écouter implique que nous soyons pleinement attentifs, à ce qui se passe à l’intérieur et à l’extérieur de Soi, afin d’avoir une…
Cultiver la gratitude est sans doute l’une des pratiques les plus puissantes de la pensée positive. Elle consiste simplement à être reconnaissant, à dire Merci. Merci de ce que je suis, Merci…
Je souhaiterai parler de la victimisation à tout va, du « les autres sont des cons », « et « si l’autre se remettait en question, à ma place »… Victimisation au sens de se victimiser, sans l’être…
Définition de l’expérience optimale ou flow (flux en anglais) Elle représente un état de concentration intense, maximale, totale, où l’individu est complètement investi dans sa tâche. Elle pourrait être comparée à un état de…
Il y a des mots qui semblent résonner sans fin comme des punitions, et « responsabilité » fait souvent partie de ces mots. La responsabilité est souvent vue sous l’angle de la conséquence négative,…
Ce qui a permis à l’homme de survivre jusqu’à nos jours, c’est sa capacité à gérer le danger. Ainsi notre premier instinct est dirigé naturellement à sentir, évaluer, et déjouer le danger. …
J’avais envie de développer la notion d’Élévation de Soi, parce qu’elle implique d’être et de cultiver le Meilleur de Soi, quand la notion « meilleur » peut induire celle de performance, voire de perfectionnisme…
La gestion émotionnelle, ou « gérer ses émotions », n’est pas « contrôler nos émotions », dans la mesure où l’on ne peut pas éviter d’avoir des émotions, et choisir l’émotion que l’on souhaite au moment où…
« Ne fréquente pas ceux qui sont à moitié amoureux, Ne sois pas l’ami de ceux qui sont à moitié des amis … Ne lis pas ceux qui sont à moitié inspirés. Ne vis…
Résumé Guy Corneau démontre que, de la naissance à la formation de notre personnalité, nous nous éloignons trop souvent de nous-mêmes, pour des raisons familiales, sociales ou amoureuses. Pourtant, de nombreuses situations nous…
Avec le livre « Libérez votre cerveau », Idriss Aberkane, expert en sciences cognitives, nous apprend quelles sont les ressources inattendues et exceptionnelles dont dispose notre cerveau. Il nous propose d’apprendre à le maîtriser et…
L’écriture peut être un outil de développement personnel et une formidable opportunité d’apprendre à se connaître. Si écrire peut sembler être un exercice difficile pour quiconque n’en a pas l’habitude, il reste…
Définition intuition : Du latin classique intuitum, de intueri = regarder attentivement. Connaissance directe, immédiate de la vérité, sans recours au raisonnement, à l’expérience. Sentiment irraisonné, non vérifiable qu’un événement va se produire,…
Résumé du Livre » Immanquablement, presque immanquablement, vient un moment dans une vie où ça ne va plus, où ça ne va plus du tout… » Nous nous sentons alors défaits, à la…
L’Estime de Soi est définie comme le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle. L’Estime de Soi peut-être également assimilée à l’affirmation de soi. « Il n’y a qu’une…
« Nous sommes malheureux parce que nous sommes trop dans l’ego. Qu’est-ce que cela signifie lorsque je dis que nous sommes trop dans l’ego ? Et que se passe-t-il exactement lorsque nous sommes trop…
Comment développer sa créativité 1. Regarder autour de Soi = Capacité à observer, à s’émerveiller, à être attentif, à être ouvert au monde 2. La curiosité = Capacité à s’éveiller, à…
