Les 5 positions relationnelles
Pour ceux qui ne me connaissent pas, c’est grâce à Jacques Salomé que j’ai entrepris le fabuleux voyage de la connaissance de Soi, il y a maintenant plus de 20 ans. Lire « Le…
Catégorie Développement Personnel
Partage de tous mes conseils et astuces à mettre en pratique pour s’élever en toute autonomie. Vous retrouverez de nombreuses clés développées pour plus de clarté.
Découvrir c’est quoi le développement personnel ?
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Toucher le fond
Pourquoi, majoritairement, attendons-nous de toucher le fond pour enfin faire ce qui est difficile ? La réponse est dans la question. Parce que tant que nous ne nous touchons pas le fond, nous…
Notre perception de la réalité
Voici des images qui parlent d’elles-mêmes et qui illustrent notre sujet. La perception que l’on a des choses dépend d’où l’on regarde et de comment on regarde. C’est pourquoi notre…
Le féminin et le masculin
De quoi s’agit-il lorsque l’on parle du féminin ou du masculin qui existe en chacun de nous, indifféremment de notre sexe ? On leur prêtre des « qualités », du genre les femmes…
S’Assumer tel que l’on est
Rappel définition : Du latin assumere, prendre sur soi. Prendre en charge une activité, une responsabilité – S’accepter consciemment, s’admettre tel qu’on est. La définition explique clairement pourquoi assumer ce n’est pas très attirant, folichon…
L’Accueil
Accueillir ou Être à l’ÉCOUTE de ce qui EST, autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. L’intérieur est composé de ce qui se joue en Soi : nos ressentis, états, pensées… L’extérieur est composé…
Impuissance et Lâcher prise
Il y a des moments dans la vie où nous sommes confrontés à l’impuissance, des situations dans lesquelles nous ne pouvons rien faire parce que cela ne dépend pas/plus de nous. Quand on…
Le Pouvoir de l’Inconscient
Je parle souvent de la conscience et de sa nécessité pour apprendre à se connaître et se transformer. Aussi pour la nouvelle année, je vais aborder un autre pendant de la conscience :…
A la croisée des chemins
En ce qui me concerne, j’adore la nouvelle année, qui pour moi est synonyme de nouveau départ. Comme si l’énergie de cette période nous facilitait non seulement la prise de décision, mais aussi…
Comment et pourquoi Se Pardonner ?
Pardonner aux autres c’est bien, SE pardonner c’est mieux. Ce dont je ne parle pas dans l’article précédent « Comment et pourquoi pardonner ? » c’est qu’il est assez rare d’être en colère envers autrui,…
Comment et Pourquoi Pardonner ?
Noël peut être l’occasion de fêter l’amour. Et à cet égard, il serait de bonne augure de pardonner à ceux qui nous ont blessé. Parce que pardonner est un acte d’amour, non pas…
Quels sont nos talents ? Compétences, Savoir-faire…
Aller à la découverte de nos talents n’est pas toujours évident suivant le parcours que nous avons eu. L’école est capable de mettre aussi bien en lumière nos points forts, que d’inhiber nos…
Pourquoi on procrastine et comment arrêter
Rappel : Procrastiner c’est remettre continuellement à plus tard les tâches à faire On pourrait ajouter qu’il s’agit généralement de tâches déplaisantes, causant du stress, complexes ou longues, soit des tâches qui demandent…
L’Être Intérieur, un lieu de paix
Il existe en Soi un lieu de paix, un lieu où la sérénité est reine, où les problèmes n’existent pas et où les soucis disparaissent… On découvre ce lieu lorsqu’on sait se connecter…
Dessiner, Colorier pour se connecter à Soi
Pour ceux qui ne sont pas adeptes de la méditation « passive » pour entrer en connexion avec soi, je vous propose aujourd’hui un processus « actif » et artistique avec le dessin…
L’Autohypnose
Dans différents articles, je vous ai déjà parlé des croyances limitantes. Ce sont ces phrases négatives qui tournent en boucle dans notre esprit de façon automatique sans qu’on s’en rende compte : «…
Les Conditions de la Relation à Soi
La relation intrapersonnelle ou relation à Soi incombe d’être à l’écoute de Soi. C’est parce qu’on s’entend et qu’on se voit que l’on est en mesure de pouvoir agir sur Soi. Agir sur Soi…
La relation intrapersonnelle ou Relation à Soi
La relation à Soi revêt tous les aspects de l’attention et des soins que l’on se porte. Il s’agit de comment : On s’aime On s’écoute On se prend charge On prend…
Être Aligné, Synonyme de Cohérence ou Congruence
On entend l’expression « être aligné », pour certain son sens est clair comme de l’eau de roche, et pour d’autre cela semble plus obscur. On pourrait croire qu’il s’agit de la…
Entrainez, Développez votre créativité
Alors si vous vous demandiez comment font les autres pour être créatif ? Ils « bossent ». Les méthodes, ou exercices pratiques que vous allez découvrir ne sont efficaces que dans la pratique réelle et soutenue pour…